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mardi 13 décembre 2011

Ces jeux sous le sapin

Dans mes pérégrinations sur le net, je suis tombée sur la fiche d'information sur les jouets créée par la Déclaration de Berne et qui est d'autant plus d'actualité avec l'arrivée de ces fêtes de fin d'année.

La lecture est instructive, et nous rappelle que souvent, pour que nos enfants puissent recevoir plein de cadeaux, il y a des personnes, des enfants, qui paient le prix fort.

Voilà, pour se rappeler quel est l'esprit de ces fêtes, ça vaut la peine d'y penser, et d'agir en conséquence.

Plus d'attention dans le choix de cadeaux, privilégier les jouets fabriqués par des entreprises responsables écologiquement et éthiquement, réduire la quantité et privilégier la qualité, se rappeler de l'existence des ludothèques; ce sont toutes des actions que nous pouvons faire en tant que consommateurs pour envoyer un message fort.

Je suis une maman, je sais ce n'est pas toujours facile, parfois il n'y a pas d'alternatives, il y a beaucoup de pression sociale. Nous ne pouvons pas être parfaits, mais si on arrive à commencer à modifier nos comportements, à réfléchir, c'est déjà un premier pas. Et transmettre de bonnes valeurs aux générations futures est aussi une puissante motivation.

vendredi 25 novembre 2011

Pour se faire peur...

La TSR s'est penchée sur l'alimentation. Si vous allez sur le site dédié à cette thématique  vous pourrez retrouver tous les extraits des émissions de télévision et radio qui y ont été dédié.

Il y a des informations curieuses et divertissantes, des sujets sur le métier de chef et les émission culinaires, des discussions sur les régimes, l'alimentation et la religion, et plein d'autres points de vue intéressants.

Mais surtout il y a une émission avec le titre très clair: "Qu'est-ce qu'on mange?". Elle a présenté, un débat sur le présent et futur de l'agriculture suisse, mais aussi un documentaire américain (sur l'agriculture intensive aux USA) :  "Food inc.".

C'est en regardant cette émission et ce documentaire que j'ai trouvé le titre pour ce billet.

Donc voilà, si vous avez envie d'en savoir plus sur la standardisation de notre nourriture, l'agriculture et l’élevage intensifs, et comment, dans certains lieux, on 'fabrique' ce qu'on mange; vous pouvez aller faire un tour là-dessus.

Je vous préviens, c'est dur à voir.

Mais c'est une bonne occasion pour se rappeler pourquoi en tant que consommateur, il faut rester vigilant, informés et faire le choix de dépenser de l'argent seulement pour ce qui vaut la peine d'être acheté.  C'est le seul moyen qu'on a pour nous faire entendre et éviter que les mauvais choix soient faits. En Suisse on a de la chance, mais il faut qu'on en soit conscients pour que cela reste ainsi!

vendredi 18 novembre 2011

Déjà une année

Il y a une année le projet de créer une boutique dans le Nord Vaudois, offrant des produits bio, éthiques ou artisanaux, et des cours pour enfants et parents, était en train de se concrétiser.  Parfois nous avons l'impression que c'était il y a un siècle, parfois il y a une seconde.

Nous avons la chance d'avoir pu nous appuyer sur l'expertise et l'aide de l'enseigne de la Côte, qui es connue et présente depuis plusieurs années; mais c'était quand-même un grand challenge, un saut dans le vide mais aussi un projet longuement étudié et surtout une immense aventure pour nous.

Voilà, un an après, nous sommes toujours là, nous avons appris énormément, nous avons évolué, nous racontons dans ce blog ce que nous trouvons intéressant. Surtout nous avons pu rencontrer plein de parents qui partagent une certaine approche de la parentalité et qui sont sensibles à l'état de la Terre qu'il vont laisser pour leurs enfants.

En soufflant notre première bougie nous souhaitons à tous ceux qui ont un rêve professionnel enfermé dans le tiroir, d'avoir la possibilité de le concrétiser, la ténacité de le défendre et de pouvoir un jour le voir réalisé!

mercredi 9 novembre 2011

Le massage bébé et l'IAIM

J'aime et j'ai toujours aimé les moments privilégiés de massage avec ma fille, depuis qu'elle est toute petite.

Le massage apporte de la relaxation au bébé (mais aussi à la personne qui effectue le massage), stimule l'enfant (la peau est un grand organe) l'aide à prendre conscience de son corps et peut aider à soulager les problèmes de coliques ou les douleurs de la dentition. Et à mon grand bonheur, elle aussi les a aimé et les aime toujours.

Maintenant qu'elle est plus grande, elle adore surtout toutes les comptines avec lesquelles j'accompagne le massage, les petits jeux et les bruitages; et elle réclame ce qu'elle préfère.  Des fois elle veut même échanger les rôles pour pouvoir  me masser ou masser son papa. Et parfois, accompagnée de sa poupée ou de son doudou préféré, elle  joue les masseuses; même quand elle m'accompagne (exceptionnellement) aux cours que je donne. Je suis en effet devenue instructrice de l'IAIM et je peux maintenant apprendre cette techniques à d'autre parents, pour qu'ils profitent aussi de ces moments avec leurs enfants.

Connaissez vous l'IAIM?

C'est un acronyme en anglais pour designer l'Association Internationale de Massage Bébé. C'est une organisation internationale, qui a comme objectif (indiqué dans leur site): 'Promouvoir le toucher sain et nourrissant et la communication par de la formation, de l’éducation et de la recherche afin que chaque parent, chaque personne s’occupant d’enfant et chaque enfant soit aimé, valorisé et respecté à travers toute la communauté mondiale' En Suisse, il existe une branche locale.

Cette association a été crée par Madame Vimala Schneider McClure; vous pouvez en savoir plus ici. Parmi les autres activités, l'IAIM forme des instructrices qui peuvent organiser des cours pour les parents voulant apprendre à masser leur bébé.

Pendant le cours, l'instructrice montre le massage sur une poupée, et les parents vont masser l'enfant. Le cours est articulé en 4 ou 5 séances qui se déroulent au rythme des bébés.

Le massage est un moment de communication intense, de partage, de renforcement des liens. Il se fait dans le respect de la disponibilité de l'enfant à se faire masser; les parents sont donc très à l'écoute, et sont invités à observer attentivement les signes qui peuvent indiquer si le bébé est toujours disponible ou pas.

Cela fait maintenant bientôt un an que je me suis lancée dans cette nouvelle activité,  et je suis toujours plus heureuse de l'avoir fait!

 

PS. si vous êtes curieux d'en savoir plus sur les cours que je donne en Suisse à Chavornay, alors, jetez un coup d'œil ici; si vous êtes dans la région de Nyon par contre vous pouvez regarder . Si vous avez envie d'en savoir plus sur le massage bébé ou trouver des monitrices dans votre région alors regardez aussi ou (selon où vous vous trouvez).

vendredi 23 septembre 2011

Recyclez vos couches lavables!

Association Petits Papillons

Pour ceux et celles qui, comme moi, ont mis leur(s) enfant(s) en couches lavables et ont au moins une couche qu'ils n'utilisent plus,lisez ce qui suit!

A l'occasion du troc de couches lavables organisé à Grens, j'avais eu la réflexion de savoir comment et à qui donner de vielles couches, comme on donne ses vieux habits, vieux jouets, à des associations d'entraide. J'avais pensé à un partenariat avec Terre des Hommes, mais vu la grandeur de cette association et le manque de temps pour commencer à mettre en place un tel projet, l'idée était tombée dans les oubliettes des méandres de mon cerveau.

Du coup, quand l'association française Petits Papillons nous a contacté, dans le cadre de notre boutique, pour nous parler du projet qu'ils étaient en train de mettre en place, ça n'a fait ni une ni deux que Giuliana et moi avons répondu présentes. Cette association va redistribuer des couches lavables à des pouponnières, orphelinats, jeune mère, ou toute autre personne ou organisme qui en aurait l'utilité et sans but lucratif.

Nous sommes donc dès ce jour dépositaires pour les personnes qui voudraient donner gratuitement une deuxième vie à leurs couches lavables en Suisse, ou qui savent coudre et ont envie de faire don de leur temps pour coudre des couches lavables et en faire profiter des gens dans le besoin. Mon don personnel sera de leur offrir une partie des couches que je n'utiliserai plus dès que mon fils sera propre, voire déjà maintenant pour quelques unes d'entre elles!

N'hésitez donc pas à nous apporter vos couches lavables pour faire un geste pour les personnes, et surtout les enfants, dont les familles n'ont pas beaucoup de moyens financiers.

Pour en savoir plus sur cette association, allez visiter leur site internet. Et merci d'avance pour vos dons!

mardi 6 septembre 2011

La dernière de la saison au marché d'Yverdon!

Mardi 30 août, pour la troisième fois cette année, nous nous sommes déplacées à Yverdon à l'occasion du marché artisanal mensuel.

Il faisait beau mais assez froid! Vive le thermos rempli de café préparé à l'avance à la maison! Vive la couverture oubliée depuis des mois dans la voiture mais tellement précieuse cet après-midi là! Vive les petites balades pour aller aux toilettes, qui réchauffent le corps le temps d'une marche!

Quelques visites mais pas grand chose. Du coup on réfléchira si on reviendra ou pas l'été prochain. Mais en attendant, l'automne arrivant, on préfère la chaleur bienfaisante de la boutique...enfin sauf quand c'est la canicule ;-)


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mercredi 10 août 2011

Pan-Milar, une association tournée vers les futurs parents migrants

Il y a plusieurs semaines, une sage-femme est venue dans notre boutique et m'a parlé d'une association, appelée Pan-Milar, qui a pour but de permettre à des femmes enceintes migrantes et leur compagnon de suivre des cours de préparation à la naissance. Ayant travaillé dans le passé pour un organisme d'accueil des migrants, j'ai été touchée par leur initiative vraiment tournée vers les autres, et j’aimerais les aider à se faire connaître.

Pan-Milar est active dans le Canton de Vaud. Les cours qu’elle propose sont menés en commun par des sage-femmes et des interprètes comunautaires, qui traduisent dans plus de 20 langues différentes et prennent le temps d’être à l’écoute des couples et de répondre à leurs besoins. Côté finances, le prix des six cours est accessible, même pour les familles à faible revenu. N’hésitez pas à faire un tour sur le site de l’association www.pan-milar.ch et à en parler autour de vous !"

mardi 12 juillet 2011

Les dents poussent... aïe!

Chaque enfant est différent, certains ont les dents qui poussent très tôt (certains même à 4 mois !), d'autres passent des mois à baver et mordiller tout ce qui passe sous leurs mains, mais les dents ne percent pas. Certains enfants ont mal, d'autres sont un peu grincheux, d'autres n'ont pas d'inconfort particulier. Personnellement, j'ai eu de la chance, ou, plutôt ma fille en a eu. Elle n'a jamais eu trop de problèmes, parfois un peu d'inconfort et quelque fois, je me suis aperçue de l'arrivée des nouvelles dents dans sa bouche, seulement après leur percée!

Mais comme nous aimons soulager nos petits, voici quelques astuces recueillies à droite et à gauche, pour aider lors des poussées dentaires (ce sont des trucs de maman, pas de conseils de pro, en cas de doutes consultez votre pédiatre, la puéricultrice, ou un autre professionnel):

  • De petites granules homéopathiques qu'on peut demander à la pharmacie

  • Des gels homéopathiques ou à base de camomille

  • La racine d'iris (parfois appelée racine de violette) qui soulage l'enfant grâce à ses principes actifs, il peut la tenir tout seul mais à utiliser sous surveillance, pendant de brèves périodes et avant que les dents aient percé (cf. mode d'emploi pour plus de détails). Vous en trouvez, entre autres, ici

  • Les doigtiers ('brosse à dents') qui permettent au parents de masser la gencive. Vous en trouvez, entre autres, ici

  • Pour les bébés plus grands : un bout de pain sec à grignoter un moment

  • Un linge en éponge imbibé d'eau et mis au congélateur, on le donne ensuite à l'enfant pour qu'il puisse le mettre dans sa bouche (le froid soulage, attention qu'il n'y aient pas de gros glaçons !)


Attention aux fesses de bébé, car les selles sont souvent bien agressives durant cette période. Gardez donc  sous la main des huiles, du liniment, de la crème au calendula ou tout ce qui marche bien chez vous pour nettoyer en douceur et soigner les irritations!

Avez vous d'autres idées, astuces ? Mettez un commentaire, les autres parents seront heureux de les connaître !

Bonnes dents à tous :-)

lundi 27 juin 2011

Moi et... ma Mooncup

Sujet disons... délicat.

Je l'ai essayée après longues hésitations, j'ai persévéré après un premier essai infructueux, je me suis contorsionnée comme une néophyte, j'ai coupé la tige de plus en plus court, et, je l'avoue, je me suis même un peu préoccupée. Mais là, après deux cycles de tests, je l'adore et je ne pourrais plus la laisser tomber.

Fini les soucis avec les tampons (que je supporte très mal), fini les recherches de dernière minute frénétiques et désespérés (quand on ne les trouve pas)  de 'protection périodiques', fini les soucis face à un voyage ou une longue réunion les premiers jours du cycle (moins/pas de fuites) et moins de déchets chaque mois.

Une fois en place elle fait bien son travail, pendant une bonne durée, je l'oublierais même.

Bref... je m'en veux même presque plus d'avoir réservé mes vacances à la mer à la mauvaise période! :-)

 

PS. demain on re-teste le marché à Yverdon... le temps à l'air meilleur cette fois!

dimanche 19 juin 2011

Un festival sous le signe de la pluie

Comme nous l'avions annoncé sur notre site, nous sommes "passés" au festival de la Terre, qui avait lieu en cette fin de semaine à Lausanne. Je dis "passer" car il a tellement plu samedi, jour où nous étions présentes, que nous n'avons pu vraiment nous installer qu'en début d'après-midi. Et comme nous devions repartir en fin d'après-midi, ça a été un passage-éclair. Nous avons au moins pu rencontrer des gens, papoter avec nos voisines et finir par visiter les autres stands sous la pluie.

Au final c'était dommage pour les organisateurs que ce soit tombé sur un week-end aussi mauvais mais dès que le beau temps était là, les visiteurs étaient présents et ça redonnait un peu de chaleur dans les coeurs. Espérons que l'année prochaine soit plus ensoleillée!

Et pour nous, vu que notre deuxième expérience avec un stand était aussi pluvieuse que la première (au marché d'Yverdon du dernier mardi de mai), on se demande si on ne doit pas s'attendre à la même chose pour la troisième le 28 juin à Yverdon!!!

vendredi 17 juin 2011

Grosse surprise! On ne doit pas jeter les Popli dans les toilettes!

Hier, en allant sur le site de l'association à laquelle je suis personnellement adhérente, Bulle de Coton, on a vu un message d'avertissement sur le fait de jeter les papiers de protection Popli dans les toilettes. En effet sur les paquets eux-même le dessin fait penser que c'est possible et, jusque là, c'est ce que j'ai moi-même fait avec mon fils. Et c'est également ce que nous avons conseillé à nos clients (nous en sommes désolées mais nous ne le savions pas avant cela). Or d'après cette information et après avoir visité différents forums, nous avons pu voir que le fait qu'ils se dégradent assez lentement peut amener à boucher des fosses septiques, des toilettes (si on en utilise beaucoup et après un bon moment) et n'est pas recommandé au niveau des stations d'épuration.

Par contre ils peuvent être lavés 2-3 fois et mis au compost, d'après les informations que nous a transmises la personne qui a mis le message sur le site de Bulle de Coton.

Alors toutes nos excuses à nos clients si nous leur avons donné une information qui s'est révélée fausse. Et merci de faire passer l'avertissement!

mardi 14 juin 2011

La saison des cerises....

Après la saison des fraises voilà la saison des cerises qui a commencé et hier je suis allée en cueillir une bonne quantité (toujours pleine d'enthousiasme) dans un jardin où elles ont été cultivées de manière très naturelle, sans produits chimiques (j'ai eu de la chance !).

Du coup j'ai fait un beau gâteau dont j'ai trouvé la recette (en italien... je traduirais sur demande si il y a des intéressés) ici .

Mais après avoir dénoyaute toute ces cerises... pas envie de jeter tous ces noyaux. Du coup le premier problème... avant de stocker les noyaux, il fallait les nettoyer.

J'ai donc cherché sur mon outil préféré (le web) et j'ai trouvé la solution (ici : les faire bouillir avec de l'eau et un peu de vinaigre. C'est radical, rapide et très efficace ! Il faut ensuite les rincer et frotter entre les mains pour enlever (si il en  reste) les bouts de chair. Les noyaux 'frais' ont vite été propres, mais j'avais des noyaux qui trainaient depuis quelques jours (exemple typique de procrastination : j'avais eu l'idée mais pas l'envie de la mise en pratique) et même ceux-ci ont été nettoyés assez efficacement (un peu de frottement nécessaire). Bon, maintenant ils sont en plein séchage (quand je suis pressée j'utilise le four, là j'attends) et maintenant il faut que je trouve l'inspiration pour la partie couture (et que je mange encore des cerises, il en faut pour un coussin :-) ).

Bon, dans l'attente si vous n'avez pas envie de manger (plein) des cerises, vous n'aimez pas l'odeur du vinaigre, ou le bricolage... il y a de très jolies bouillottes sèches chez... nous :-)

Ah d'ailleurs, cerise sur le gâteau, j'ai mis de côté les queues des fruits et les ai séchées pour en faire une tisane (qui a des propriétés diurétiques...).

Bon appétit et bon travail!

mercredi 8 juin 2011

L'allaitement et les crevasses

Hier en discutant avec une bonne copine qui vient d'avoir un bébé, nous avons parlé allaitement et... crevasses.

C'est un des problèmes les plus communs au début, douloureux, des fois même impressionnant. Il s'agit de gerçures ou blessures qui se forment sur le mamelon, elles font mal et parfois peuvent saigner.

Elles sont principalement dues à un mauvais positionnement du bébé ou  au fait qu'en tétant, il ne prends pas bien tout le mamelon dans sa bouche. La première chose à faire est donc de vérifier la position lors de l'allaitement et se faire aider par une conseillère en lactation (ne pas oublier que dans l'assurance de base on a le droit à trois séances de conseil pour l'allaitement). Ensuite il faut serrer les dents et surtout ne pas baisser les bras (là je me rappelle de mon découragement au début de mon allaitement... je voulais tant allaiter mais j'avais une belle crevasse sur le sein droit,  j'avais tellement mal et étais paniquée), et surtout s'écouter !

Alors je vous mets ci-dessous quelques astuces que j'ai recueillies ces derniers temps, certaines testées moi-même, d'autres entendues par des copines ou des clientes (et que j'aurais bien aimé connaître à l'époque)

Attention, je ne suis pas une pro, juste une maman qui a allaité et qui écoute ce qui se passe autour d'elle. La liste suivante est à prendre dans ce sens, consultez un spécialiste si nécessaire !

  • laisser une goutte de lait après l'allaitement (il est cicatrisant, certains préconisent carrément des compresses de lait maternel)

  • laisser les seins à l'air (très glamour :-) plus pratique en été)

  • les crèmes à base de lanoline, naturelles, souvent fournies à la maternité

  • les copettes en argent (on en trouve chez nous! :-) ) qui ont une efficacité cicatrisante à porter jusqu'à guérison

  • des compresses de thé de sauge (à ne pas boire, par contre!)

  • les téterelles transparentes en silicone (qui protègent le sein lors de la tété, chez moi ça n'a pas marché, mais ça a fonctionné chez d'autres)

  • les compresses multi-mam

  • crème "castor equi" (pas utilisée mais on m'en a bien parlé)

  • bepanthène onguent (à nettoyer, pas très naturel)

  • les 'coques'  plastique qui protègent le mamelon entre les tetées

  • parfois, tirer le lait 1 fois pour soulager (mais attention au biberon, si le bébé se déshabitue du sein après ce n'est pas drôle)


Et vous, vous avez des astuces à ajouter?

Bon allaitement!

mercredi 1 juin 2011

Deux femmes sous la pluie.

Nouvelle expérience pour Tamara et moi, hier on a passé une bonne partie de notre journée à la foire mensuelle d'Yverdon-les-Bains avec une bonne partie des produits de notre magasin.

Le temps nous a pas fait de cadeau pour ce premier essai, mais nous avons quand-même bien aimé l'ambiance, le contact direct avec les promeneurs, les voisins sympa.

Nous allons donc répéter l'expérience en juin, on verra dans quelles conditions météorologiques, mais toujours dans la bonne humeur!

 

PS. Nous savons que cette pluie était attendue et nécessaire pour la nature et les cultures, ça nous a aidé à tenir bon :-)

vendredi 27 mai 2011

Galega et algues

Deux petites astuces du jour, données par une maman de passage dans notre boutique, concernant l'allaitement et le lait pour bébés.

Favoriser la lactation: le galega, un peu onéreux mais super efficace à ce qu'il paraît!

Pour les enfants qui ne supportent pas le lait de vache et les produits laitiers en général: la marque  De Bardo fait des laits au calcaire d'algue, riches en calcium, en plus des laits végétaux usuels tels que lait d'amande.

vendredi 13 mai 2011

Couches lavables, partageons le secret!

La Semaine Internationale de la Couche Lavable! Une semaine entièrement dédiée aux couches lavables. Profitons-en!

L'APCL française Bulle de Coton recense toutes les actions menées en France mais il y en a également en Suisse. Notamment dans les boutiques Mère et Terre. Elles font en commun 10% sur tout achat de couches, toute la semaine. En plus de ça, un troc de couches lavables à Grens et un concours-photo du plus beau bambin en couches lavables à Chavornay.

A vos appareils! Et faites preuve d'originalité.

mardi 26 avril 2011

Un liniment made in Suisse et made in Mam's

Le liniment, si vous ne connaissez pas, allez sur la définition d'Ekopedia. En résumé c'est un produit naturel pour les fesses de bébé. Et une solution recommandée par de nombreuses mamans pour les fesses rouges.

Et pour cela, j'ai une bonne adresse: liniment.ch. Un liniment fait par une maman de Suisse. Un liniment abordable et de bonne qualité.

En vente chez Mère et Terre Chavornay et Grens.

Des couches sympas mais pas taille taille

J'ai testé les couches Bambinet. Sympa au début mais un peu déçue au fur et à mesure de l'utilisation. Non pas par l'absorption mais par la taille. Couches qui absorbent bien mais pas TU comme promis. Côté culottes, couleurs vives, j'aime beaucoup, mais en tous cas pour les enfants de 9-11 kgs, taille M petite.

lundi 4 avril 2011

Le lyocell en faveur de l'environnement

Fibre produite à partir de pulpe de bois (feuillus, eucalyptus, bambous...). Commercialisée sous le nom de Tencel. De mon point de vue très écologique, avec une grande absorption et biodégradable.

On la trouve en particulier dans la So Green, de P'tits Dessous, type de couche malheureusement en voie d'extinction :-(

lundi 28 mars 2011

Des petites promenades sympas!

Envie d'une promenade avec votre petit bout de temps en temps?

N'hésitez pas à visiter le site de Portage en balade, dans la région de Montreux.